fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fogyókúra egészségesen?

Fogyókúra egészségesen?

Figyelt kérdés

Sziasztok!

Elkezdtem 2 hete fogyózni , de már nagyon összeszűkült a gyomrom.

Eszem halat, csirkét , sok zöldséget , gyümölcsöt , virslit , párolt zöldséget, joghurtot , stb..

Mondanátok még pár ételt ami nem hizlal és egészséges ? csak hogy ne legyen unalmas h mindig ugyanaz..

Ma víz napot tartottam ez nagyon rossz? Holnap már szeretnék rendesen enni..

Még a kérdésem az lenne , hogy valami rágcsa? szotyi , mandula mogyoró? ezek nagyon rosszak?:S:S



#étel #egészség #fogyókúra
2013. jan. 15. 20:24
 1/9 anonim ***** válasza:

nem rosszak csak a natúr, sózatlan-ízesítetlen verziót edd :)

a sovány túró jó, és sokféle dolgot lehet belőle csinálni

2013. jan. 15. 20:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:

Nekem lövésem sincs az ilyenhez, de a google-t tudom használni és segítségével ezt találtam neked:

http://www.gyakorikerdesek.hu/fogyokurak__egyeb-kerdesek__38..

megtanulhatnád te is! ;)

2013. jan. 15. 20:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
Nem tudom mit értesz víz nap alatt de így agyrémnek hangzik.
2013. jan. 15. 20:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:
Hát hogy csak vizet ittam egész nap , meg egy bögre teát cukor nélkül ennyi
2013. jan. 15. 20:52
 5/9 anonim ***** válasza:
Ja értem, na az a része kalap sz*rt nem ér azzal leginkább csak izmot vesztesz. Bár a többi kaja viszonylag jónak tűnik. A rágcsáknál vedd figyelembe hogy mennyi a zsír és szénhidráttartalma, ha belefér a diétédba akkor módjával mehet.
2013. jan. 15. 20:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 A kérdező kommentje:

Csak ki akartam magam tisztitani:S hat pl reggeli: 1 joghurt tizorai: puffasztott rizs 1 szelet sonka 1 szelet sajt

Ebed: attol fugg hol vagyok v tonhal v gyumis joghurt +2 mandarin v parolt zoldseg v lecso csupa zoldseggel uzsonna: 2 mandarin v 1 narancs vacsora puffasztott rizs v virsli uresen. Es 6 utan nem eszek

Ebbe meg belefer akkor ?

2013. jan. 15. 21:10
 7/9 anonim ***** válasza:
puffasztott rizs..virsli... azt megertem h a puffasztott rizs egeszseges de nem dietas... amugy meg jo szar etrend es nem is egeszseges...
2013. jan. 16. 09:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
A csirke meg a hal meg zöldség nem egészséges ? te is okos vagy..
2013. jan. 16. 16:55
 9/9 anonim ***** válasza:
Egyél mindem nap "egészségesen" + sportolj.Víznap hülyeség úgyse tudod magad kitisztítani. Ha nagyon f*sni akarsz akkor ne egyél szénhidrátot(valakinek ez is beválik)
2013. jan. 16. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!