Mit tegyek, hogy az "úszógumim" eltünjön? :/
Figyelt kérdés
2013. jan. 22. 17:51
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Megfelelő étrend + mozgás. Segítene, ha leírnád, hogy nő vagy férfi a nemed és hogy milyen magas, hány kg vagyok, mit szoktál enni stb.
2/4 A kérdező kommentje:
Kb 165 cm, 62 kg. Lány vagyok,16 éves. A kenyeret kidobtam az étrendemből,és igy lefogytam pár kg-t. 7 hete,hogy nem eszem.
2013. jan. 22. 18:00
3/4 anonim válasza:
válasza:Kevés szénhidrátot és sok fehérjében gazdag ételt kellene enned. És sportolni, tornázni is hozzá. Többször kéne enned keveset egy nap, 5-6x. Kevés szénhidrát (rizs, zab, teljes kiőrlésű kenyér) és sok fehérjedús kaja ( húsok: hal, csirke, tojás stb.). Így néz ki egy szálkásító étrend. Tájékoztatásképp, nem azt mondom,h szó szerint ezt kövesd: [link]
És semmiképpen se éhezz.
4/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm,megfogadom! :)
2013. jan. 22. 18:10
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!