Lehet kicsit, furának fog tűnni, de egy hónapon belül, hogyan fogyhatok 3-4 kilót? Bővebben lent.

persze annyi lemegy simáncsak az a lényeg h ha teheted többször egyél keveset,és 6után ne nagyon minden étkezésnél egyél gyümölcsöt még ebédnél is a kenyeret hanyagold ,a krumplit tésztát és az édességet ha eszel kevesett sok gyümölcs na és sok mozgás

ja és sok víz nekem ez bevállt!!!nekem a reggeli úgy néz ki h gyümölcs bár sokan azt mondják h a sav miatt nem jó de reggelire am sem birok sokat enni,az ebéd ami van otthol a levesből több a másodikból kevesebb nasi gyümölcs,vacsizni nem szoktam,zöld tea és egy óra mozgás:)

Biztos vagyok benne, hogy ezzel a módszerrel amit előttem leírtak több is lemehet. Persze ha van miből...

Igen de egészségesebb 4 max 5 annál több nem