Így érhetek el fogyást?

Na szóval...a combom igen vastag..van rajta elég sok izom mivel eddig nagyon sokat erősítettem, viszont zsír is van rajta amit most szeretnék eltüntetni. Ha kevesebbet eszek és erősítés helyett hetente 5* kardiózok akkor vékonyodhat a combom? Ha az izomból is menne le aztse nagyon sajnálnám. A tervem az lenne hogy most fogyózok..aztán ha olyan 5-10 kg között menne le felesleg elkezdenék erősíteni kicsit, mivel a fogyás és izmosodás együtt nem megy..:)