Mivel érhetném el h. ilyen vékony derekam és ilyen fenekem legyen?
Figyelt kérdés
Úszás, futás megfelel? Konditeremre nincs lehetőségem sajnos... 17/L 61kg-173 cm
2013. jan. 6. 18:45
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Alkat kérdése. Az úszás a hátat, vállat erősíti, a futás önmagában pedig nem alakformáló. Fitnesszel jobban jársz, de a képen látható fenék szerintem pont, hogy kisfiús, 14 évesen a fiamnak volt ilyen. :-) A szép női popsi minden oldalról kerek, formás, akkor is látszik az íve, ha szemből nézed, nem csak akkor, ha pucsít egy "cseppet". ;-)
4/5 anonim válasza:
válasza:Semmi különös nincs ebben a nőben, csak alacsony a testzsírja.
A futás, úszás tökéletes, hogy levidd. Persze diétázni is érdemes.
Ha alkatilag nem vagy ilyen, mint ez a nő, vagyis a bordáid jobban kiszélesednek, nagyobb ívet zárnak be, a medencéd is szélesebb arányaiban, akkor sosem fogsz így kinézni.
Saját formádhoz képest hozd ki magadból a legtöbbet, súlyzózz, fuss, járj úszni.
5/5 anonim válasza:
Sok sok guggolással és még néhány fenékformáló gyakorlattal neki is sokkal jobb fenek lehetne. Ja és majdnem kifelejtettem az étrendet. Még egy jó étrend se árt.
Amúgy ilyen egy fenék!: [link]
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!