Hogyan lehet fenékből fogyni ha sajnos a súlyfeleslegem 90%-a itt található?

Ugyanilyen problémám van nekem is: először a karjaim és a mellem fogy anorexiásra, aztán beesik az arcom, a derekam is vékony lesz, de a fenekemből egy fél centi sem akar lemenni. Ráadásul amilyen szerencsétlen, úgynevezett "atlétikus" testalkattal rendelkezem, nekem nagyon gyorsan nő az izomtömegem sportolás hatására, viszont a zsírréteg nem akar lemenni.

Azt mondták nekem, hogy a zsírleszívás segítene egyedül, hiszen már így is birkózó-combjaim vannak, a további sporttal pedig teljesen aránytalanná válna a testalkatom.

Ha nálad is ez a helyzet, akkor már ketten vagyunk. :)

Sajnos ez genetika főleg, hogy ki hová hízik ill. honnan fogy le először. Úgy gondolom, hogy nálatok a hormonális rendszer sem megfelelően működik. Ugyanis aki nő létére izmosodik a sportolástól, annak a szervezete túl sok férfihormont termel.

Ezt vérképből meg lehet állapítani és könnyen orvosolható is.

Normális esetben a nők nem tudnak izomtömeget növelni, mert nem elég magas a tesztoszteronszintjük (nőkben is van teszto., mint ahogy a férfiakban is valamennyi ösztrogén.)

Mindenképp orvosi vizsgálatot javaslok kezdésnek.

O.K. Csak találgatni tudok.

Egy orvos biztos többet tuna mondani egy kivizsgálás után.

Szervezetünk termel egy katabolikus (lebontó) hormont, a kortizolt, ami stresz hatására termelődik (pl edzés)

és lebontja az izomszövetet. Diéta alatt ez még hatékonyabban van jelen. Mi testépítők ezt a hormont gyógyszerekkel blokkolni szoktuk a receptorokon, tehát a vérben jelen van ugyan, de nem tud kötődni sehová, így nem hat.

Az is elképzelhető, hogy nálad ezek a receptorok hiányoznak, vagy túl kevés van, ezért nálad sem hat a kortizol, ugyanúgy mint a testépítőknél.

Ilyenkor az izom könnyen növekszik terhelés hatására.

De ez is csak tipp, lehet más oka is. Ha még eszembe jut valami lehetséges ok, majd leírom.

Lóf******szt. méghogy nem tudsz izmot veszíteni, nyugi tudsz, ha ez nem így lenne nem lenne pl emésztésed. Sőt menszeszed sem.

Rosszak az arnyáaid, éééééés??? kit érdekel? nem tudsz rajta változatni, ha meg igen akkor meg hajrá, tudod a dolgot!!!

A fenékformálásra sztem legjobb a biciklizés.Nekem nagyon bevált.

:)