Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Ez a zsíros dolog tényleg igaz?

Ez a zsíros dolog tényleg igaz?

Figyelt kérdés

Csak kérdezem:

Ha zsítos cuccokat eszem egész nap (pl szezámmag, olivabogyó, sertéshús, tojás, esetleg virsli-> tudom hogy az szar, és kerülöm is amúgy, de most épp nem volt már más, és éhes voltam...), tényleg kevésbé ártalmas (hizas szempontból), mintha mondjuk x kalorian belül maradok, de szenhidratokat eszem (tejecske, kenyerke)?

#zsír #hízás #szénhidrát

2013. jan. 3. 20:00

1/4 anonim

válasza:

A sertéshúsban van fehérje, a tojásban is, a virsliben is, a tejecskében is és a kenyérkében is. Szóval a "zsíros" cuccok nem csak zsírok, és a szénhidrátok nem csak szénhidrátok.

2013. jan. 3. 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

a zsíros fehérjés cuccok sokkal jobbak mint a szénhidrátos (zsíros) cuccok. Még a szénhidrátos fehérjésnél is jobb szerintem. Én alig eszem szénhidrátot és éppen csak, de már látszódik (inkább tapintható) a 7. és 8. hasizom kockám :P

2013. jan. 3. 20:17

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 A kérdező kommentje:

Ebben igazad van...

De vannak kimondott szénhidrátforrások (pl liszt), zsírforrások (pl olajos magvak), meg fehérjeforrások (hús)...

És eddig az ment, x kcal, sok fehérje, adott mennyiségű lassan félszívódó ch, minél kevesebb zsír.

Most meg egyre inkább olvasom, hogy a zsírnak nincs jelentősége a hízásban, csak a konkrét szénhidrátoknak....

2. Én is ezen vagyok (újév, új étrend:-))

2013. jan. 3. 20:20

4/4 anonim

válasza:

Több féle vélemény van, nekem ez tűnik igaznak:

[link]

Ezek mind nagyon jók, ha elolvasod, megérted miről van szó. Ja és még Robb Wolf könyve nagyon jó, ha akarod kikeresem és feltöltöm a zsírokról szóló részeket. Az leírja hogy pl a szénhidrátot hogy hasznosítja a szervezet, hogy a zsírt, hogy a fehérjét nagyon részlesen.

2013. jan. 3. 22:43

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Igaz a non-kalóriás dolog?

Visszahízok! Mit csináljak?

Vééégre lefogytam, de most meg zsíros vagyok. Mit tegyek? SOS

Diétázom. Fogytam 20 kilot már. Most kezdtem el futni. (nem mondom gyilkos egy dolog), de azt vettem észre hogy futás után nem vagyok éhes. Ez miért van? Talán...

Azt mondják a reggeli a legfontosabb, én viszont 4kor kelek, és olyankor legkevésbé enni van kedvem! Mást is gátol ilyen dolog a diétájában?

Már 1 hónapja használom a Vermix szárítókeveréket, és nem használ. Este mikor bekenem, kiszárítja a bőrömet, de nem sokkal utána már ugyanolyan borzalmasan zsíros...

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!