Valahogy le lehet fogyasztani a tokámat?

Amíg ezt a kérdést feltetted, és szépen vársz, míg valaki válaszol rá. Ez idő alatt használhattad volna keresőt is! És magad találtad volna meg a választ a kérdésedre. Válaszom lehet hogy bunkónak tűnik, de irritál hogy sorra teszik fel ugyanazokat a kérdéseket, még csak annyi fáradságot sem vesznek hogy a Google-t használják. Nem is értem, hogy az ilyen emberek hogyan boldogulnak a valós életbe.

Viszont hogy a kérdésre válaszoljak, helyi fogyás nem létezik!

Problémádra a megoldás a diéta (nem étel megvonás, és mindenféle hiperszuper csoda termék! hanem fehérjedús ételek, kevés szénhidráttal) és aerob mozgás!

Ha valóban tenni is akarsz valamit, akkor az adott információk alapján szépen böngészel.

Sok sikert!