Ha lefogyok, lesz kockahasam?

Növésben vagy, plusz tanulnod is kell. Ez erőszakos fogyasztással nem fog menni.

Most pont abban a korban vagy, amikor kissé átalakul a tested. A gyermekkorra jellemző, zsírszövettel fedett izomzatod éppen mostanában kezd előtűnni.

Ha - mint írod - rendszeresen sportolsz, akkor nincs is semmi tennivalód. Persze hasra ne felejts el gyúrni. Gondolom ez szükséges is, ha állni akarod az ütéseket.

Ne legyél türelmetlen. Kb. két-három év és jól látszanak majd azok a kockák.

(Különben meg a csajok sokkal jobban buknak arra, ha ápolt kezed és jó segged van. :) )

A hasizom edzése fontos és kicsit sem baj ha csinálod.

És miként az előttem szóló is írta, minden izomcsoportot meg kell dolgoztatni, mert röhejes, amikor egy kigyúrt felsőtest alatt nyeszlet kis pipaszár lábak tilinkóznak.

Ha optikai tuningra mész akkor a legfontosabb a vádli jó alakja.

De mint mondtam a csajoknak sokkal jobban tetszik, ha ápolt a kezed.