Hétfőn ettem:1 szelet sütemény ( lightos ), egy adag káposzta főzelék, tejeskávé édesítőszerrel bolondítva És, másnapra híztam több, mint 2 kilót. Ez mitől van? Help, de sürgősen. Hány napig kell koplalni, hogy visszafoggyam?

Másnap mikor mérted magad és hogy?

Ettél, ittál, volt rajtad ruha, voltál wc-n?

De ha ez mind nem, akkor se kell betojni, nem csak zsírból áll az ember.

Nekem is simán felugrik nap végére 2 kilót, ne izgulj ezen. Ezért szokták ajánlani,hogy mindig felkelés után, reggeli előtt, ruha nélkül mérjük. Volt, hogy este megnéztem, utána reggel is és amíg aludtam 1,5 kilót is lement a súly! Mondjuk volt amikor semmit sem. Én is már csak heti egyszer nézem.

Egyébként minél több vizet iszol, annál gyorsabban megy az emésztés és nem tartja vissza a vizet a szervezet sem, ez is meg szokta dobni a súlyt, ha nem iszik valaki eleget. 3 liter viz szükséges lenne naponta.