Ha ezt csinálnám akkor fogynék vagy nem? Van ennek értelme?

szénhidrát helyett fehérjét ennék de ugyanannyi kcal vinnék be mint eddig így is lehet fogyni

pl úgy értem ha eszek sonkát, sajtot akkor azt nem kenyérre tenném hanem sütnék 2 tojásból tojáslepényt és azt tölteném meg sonkával és 1 szelet pannon light sajttal és uborkával

ebédre nem rizst ennék a húshoz v halhooz hanem párolt zöldségeket vagy gyümölcsöt, és ha pl pörkölt van akkor azt enném csak tésta nélkül és csalamádéval

a túrót simán enném egy almával, nem tölteném palacsintába stb

ilyenekre gondolok