Mi történik velem/bennem, ha ezt sokáig így folytatom?

Hello! A leírtak alapján rémesen összevissza étkezel. Mindenkivel előfordul, hogy többet eszik a kelleténél, ezért ne érezd magad rosszul. Szerintem nem jó, hogy egyszer nagyon keveset, máskor meg nagyon sokat eszel, próbálj meg naponta azonos mennyiséget megenni - nekem a mércém egy kistányér :)

Az pedig rettenetes közhely, hogy mindenből lehet enni, de csak keveset! Fel a fejjel, sok erőt, kitartást!!

szerintem nem kellene tovább fogynod....

az étkezésnél pedig fontos a rendszeresség,nem jó,ha egyik nap rengetegt,másnap pedig szinte semmit nem eszel(bár ezt én is nehezen tuddom elkerülni).

a szervezetednek mindenféle tápanyagra szüksége van,ezért (néha)zsírokat is fogyasztanod kell,mert bizonyos vitaminok csak abban oldódnak.Ez most nagyon tankönyvszerűen hangzott,de az egészség megőrzése is fontos a fogyókúra mellett:)

Szia.

De ugye nem látod magad kövérnek? :/

Mert így a leírtak alapján nagyon úgy néz ki, hogy étkezési zavaraid vannak. :S Mióta csinálod ezt? Hány éves vagy? Bocsi a sok kérdésért, csak segíteni szeretnék, mert nekem is ilyen bajaim voltak/vannak és tudom, hogy nagyon nehéz belőle kikerülni. Ez egy ördögi kör sajnos.. Én is pont 160/39kg vagyok áltagban, plusz-minusz 1-2 kg, állandóan ingadozik a súlyom. Az eredeti kérdésed az volt, hogy mi történhet veled, ha ezt folytatod. Hát tapasztalatból mondom, hogy nem sok jó. :S

Nekem április óta nincs menzeszem, az anyagcserém már nagyjából rendbejött mert már próbálok rendesen étkezni, de még 500 kalórián éltem naponta,örültem ha hetente egyszer el tudtam menni wcre. Írtad, hogy hashajtózol is. Ettől sajnos csak rosszabb lesz a helyzet, mert hozzászokik a szervezeted és ennélkül egyátalán nem fogsz tudni majd wczni. Én a vége felé már 6dbot vettem be egyszerre, és még így is alig tudtam produkálni valamit.. Egy hónap alatt elfogyott az 50 dbos stadalaxom, és szerintem nem kell mondanom, hogy ez egyátalán nem tesz jót a bélrendszernek.. :S

Elhiszem, hogy nem érzed magad éhesnek, én sem éreztem magam soha, pedig én is csak 500 kcalt ettem sokáig. az 500 kalóriás "diétám" második hetén kezdtem el egyre gyakrabban rosszul lenni, de persze nem foglalkoztam vele. Háromszor ájultam el otthon, anyukám előtt..

Bocsi, hogy untatlak a sztorimmal, csak azt próbálom szemléltetni, hogy mi történhet veled :/

Légyszi egyél egy kicsit többet, hidd el ennyi mozgás mellett biztos nem fogsz hízni, de ha ezt folytatod, csak magadnak teszel rosszat. Ha esetleg érdekel még valami, vagy szeretnél beszélgetni, nyugodtan írhasz egy e-mailt.:)

14/L