Az igaz ha jégkockákat rakoka vízbe, és megiszom akkor kcal-t is égetek?

nem

Nem kell minden femina.hu hülyeséget elhinni. :)

Éget kalóriát, persze. Csak ez nem praktikus módja a kalóriafelhasználásnak. Arra használ kalóriát, hogy a testét melegen tartsa. Vagyis ilyenkor olyan kalóriaraktár kell, ami gyorsan felhasználható. Ettől lefogyni nem fog.

energiat hasznal fel a test h felmelegítsen, de az csak pár kcal, olyan mint télen is tobb kcalt éget a hideg miatt, de a lényeg h kevesebb kaloriat egyél mint amit felhasznalsz es fogyni fogsz

Szinte semmit nem fog számítani.Inkább igyál egy csésze zöld teát és fuss napi 4-5 kilómétert.Tessék máris elégettél egy egész ebédnyit.

És a többlet elégetett kalóriától mégsem fogynak le, de ha van aki igen, akkor is nagyon sokan nem. Na, mégis az egészséges, kiegyensúlyozott hormonháztartás lehetne a fő cél? Amúgy nem vagyok a kalóriadeficit ellen.. amint valaki megindokolja, hogy egy 80 kilós, 174 cm magas viszonylag lusta embernek miért PONT x kalória kell, fogyáshoz miért 500 kcal-lal kevesebb, és ha annyit eszik amennyit kell miért nem fogy? :D (csapda, ch gazdag és tejes kaját kap, csak a vicc kedvéért) :)