Mivel tudnék jobban fogyni? Futással vagy ugrókötelezéssel? 16/L
Figyelt kérdés
2012. nov. 24. 21:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:az intenzitástól függ.
mert pl lehet így is kötelezni-
http://www.youtube.com/watch?v=lVkYjp4mqnc
így is
http://www.youtube.com/watch?v=0jzBJ_jxRu0
meg így is
http://www.youtube.com/watch?v=xKDHIyd_tWA
értelem szerűen fokozatosan csökken a bele feccölt energia,így kevesebb kalória ég.
futással ugyanígy.
2/2 anonim válasza:
válasza:Szerintem keverd a kettőt, ne mindig ugyanazt csináld. Pl. reggel elmész futni, este a tv előtt pedig ugrálsz egy kicsit. Egyszer ezt csináld, egyszer azt. Úgy a leghatásosabb, ha nem mindig ugyanazt csinálod, váltogatni jobb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!