Fogyókúra alatt lehet enni krumplit és rízst?
Figyelt kérdés
2009. aug. 16. 11:20
1/5 anonim 
válasza:
válasza:MINDENT lehet enni, csan az nem mindegy, hogy MENNYIT!
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem lehet mindent enni!
A rizs mehet, a krumplit viszont korlátozd, semmiképpen se sültkrumpli formájában.
3/5 anonim válasza:
válasza:Teljesen ki kell torolni a rizst és a krumplit.
4/5 anonim válasza:
válasza:A rizs is, krumpli is tiszta szénhidrát, azaz gyorsan felszívódó energia. Szénhidrátra szüksége van az agyadnak egy kevésre, de az, amit nem mozogsz le átalakul zsírszövetté és te meg pont zsírszövetet akarsz veszteni, tehát nem, nem lehet krumplit, kenyeret, rizst, tésztát, cukrot, csokit, ilyesmit enni. Nem, keveset sem. Cseréld le ezeket sovány húsokra, mint például a hal vagy a szárnyasok húsai.
5/5 anonim válasza:
válasza:4.válaszoló:
Hidd el, hogy nagyon fontos bevinni rizst, mert van egy olyan hogy glikémiás index, ami azt mutatja meg mennyire gyorsan emeli az inzulinszintet, ami gyorsan emeli azt nem tudja mindet izomba szállítani, ezért zsírba megy pl(csoki, kenyér), ami viszont alacsony GI-jű az izomba tárolódik pl rizs, de a krumpli is ha főve van és nem sültkrumpli.
Ide le van írva, de kérlek ne adj ilyen tanácsokat, azoknak akik fogyni szeretnének.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!