1 napig lehet folyadékon élni,2-ön is? Mennyit lehet fogyni 1 vagy 2 nap alatt ezzel a módszerrel? Vlki próbálta már?

egy ismerősöm egy hétig tartott léböjt kúrát (csak ásványvíz, tea cukor nélkül, némi 100 %-os gyümölcslé) és fogyott 3-4 kg-ot. de elég gyenge volt és a koncentrálás sem sikerült neki nagyon. plusz hasmenés.

inkább vmi neked szimpi diétát keress, rengete van a neten, amit hosszú távon tudsz tartani.

ja, még vmi: a kúra után egy hónappal már visszaszedte a súlyt...

Igazából fogyni nem nagyon fogsz, csak vizet veszítesz, zsírból semmi nem megy le. Gondolom lénapra gondolsz. Arra jó 1-2 napig csak folyadékot inni, hogy megtisztítsd a szervezeted mindenféle méreganyagoktól. Kicsit könnyebbnek fogod magad érezni, mert nem eszel semmit, kicsit kitisztul belőled a salakanyag és szívesebben kezdesz majd neki a fogyókúrának, vagy erőt ad a további fogyókúrához.

Egyébként ajánlatos minden héten egy lénapottartani, amikor nem eszel, hanem 100%-os leveket iszol, amik nem tartalmaznak hozzáadott cukrot.