Nem zabálok mégis hízok. Mitől van ez? Anyagcsere zavar? Hormonzavar?
Reggeli: 1 vékony szelet kenyér + felvágott, vagy sajt, vagy rántotta
Tízórai: Kóstolgatom az ebédet, miközben fő.
Ebéd: Normál adag, leves + második
Uzsonna: amit a kislányom meghagy (pár falat tészta, vagy gyümölcs gabonapehellyel.)
Vacsora: vékony szelet kenyér + halkonzerv, vagy felvágott, sajt.
Mégis hízok. Ha ennél kevesebbet eszek, akkor nem fogyok, hanem tartom a súlyomat. Ha többet, akkor meg rengeteget hízok. 17 évesen kb 3x ennyit ettem, mégis 50 kg voltam és 163 cm. Most 34 éves vagyok.
Hát igen, ezért mondom mindenkinek hogy tej és gluténmentes táplálkozás. Hiába esztek keveset, ha az megbetegítő vacak, akkor nem fogtok tudni fogyni, sőt betegek lesztek (oly meglepő).
Tej és gluténmentes, alacsony ch tartalmú kajákat keress Kérdező. Mik ezek? Húsok, zöldségek, halak... tojás. A krumpli és a kukorica pont nem jó zöldség, de a többi igen.
Egy másfél évesnek mások az igényei, mint neked. Neki kell a szénhidrát. De... le is mozgja. Próbáltál annyit felállni, leüllni, járni-kelni, mint ő teszi? Én attól elfáradok, hogy nézem az unokaöcsémet.
De ez nem jelenti azt, hogy neked is ugyanezt kell enni. Elhiszem, hogy nehéz 2felé főzni, de valamit valamiért.
A csirkeszárny oké, de lehetett volna neked mellet rántani (leveszed a bőrét, panír lehet rajta, kevesebb zsír). A franciasalátából neked ott van köretnek a zöldség, öntet nélkül. Vagy veszel egy fej salátát, és felszeleteled egy paradicsommal meg egy kis uborkával, és azt eszed köretnek.
De a tészta felejtős. Heti 1 adag max. Mármint neked. A gyerek egye. A kisgyerekek a tésztát szeretik. Ez van.
Majd később változik az ízlése.
?
mert 2 éves kor után mehet a tej? akkor már a whiskey is?
minek édesítőszer? legyen rögtön valami rovarméreg, az hatékonyabban mérgező..
édesítésre ott van a xilit, eritrit, méz..!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!