Milyen mozgással lehet a legtöbbet fogyni?
Figyelt kérdés
14 éves vagyok és 72 kiló....nagyon szeretnék lefogyni de a szüleim nem engednek semmilyen délutáni sportra(pl:aerobik, zumba, vagy akár kondiba)
itthon milyen gyakorlatokat végezzek?
mit egyek, h ne hízzak tovább?
2012. nov. 13. 19:19
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Futás a leghatékonyabb, de letölthetsz vagy megvehetsz egy torna DVD-t is, az is jobb, mint a semmi. Táplálkozási tanácsokat bőven találsz itt a gyakorin is, de a www.lifetilt.blog.hu oldalt is nagyon ajánlom, nekem nagyon sokat segített.
2/2 anonim válasza:
válasza:Én is a futást javaslom, a múlt héten 5x5 km-t futottam és több, mint 2 kilót fogytam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!