Ti hogyan fogytatok le, mennyi idő alatt és mennyit?

Aki egészségesen fogyott, az lecsökkentette (elhagyta) a szénhidrátdús ételeket, tejes, cukros vackokat.

Vagy szálkásító diéta címszó alatt kiszámolta minden nap hogy mennyit eszik, többek között mennyi szénhidrátot ehet.. és ez sokszor működik is, vagy szimplán nem eszünk szemetet, semennyit és akkor nem kell próbálkozni, centizgetni minden falat kaját. Így :)

táplálkozásharcművész

Annyira okosnak hiszed magad,azért megnézném a te tested is....

Én 3 hónap alatt fogytam 13 kilót és most jól érzem magam :)

Szereted látni a kockahasat?

Miért kötekedsz, nem hiszem okosnak magam, nem kell beszólni mindenkinek!