Mennyit egyek fogyókúra alatt és mit?
Figyelt kérdés
sziasztok!
most kezdetem el fogyókúrázni és nem tudom hogy estére mit ehetnék ami nem hizlal.
általában joghurtot szoktam enni vagy tejet iszok.
de joghurtból mennyit ehetek meg. ha két dobozzal megeszek az már sok?
2012. okt. 30. 20:26
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Este csak fehérjét. Zsírszegény túró jó lenne.
2/7 A kérdező kommentje:
az a baj h nem szeretem a túrót
2012. okt. 30. 21:17
3/7 anonim válasza:
válasza:Akkor sovány húst salátával, vagy hasonló. Fehérje legyen.
4/7 anonim válasza:
válasza:Fura nevű hozzászóló jól mondja. A joghurt remélem natúr amit eszegetsz!
Fehérjeshake, rántotta fehérjéből (esetleg 1 sárgájával), csirkemell salátával vagy magában, sovány sajt... a túró is finom.
5/7 A kérdező kommentje:
és ha zsírszegény tehéntúrót eszek mondjuk abonettel az úgy jó,
2012. nov. 1. 07:50
6/7 A kérdező kommentje:
??
2012. nov. 1. 07:50
7/7 anonim válasza:
válasza:Reggel, tízóraira vagy délben jó.
Uzsonnára és vacsorára már ne egyél szénhidrátot (igen, az abonett CH).
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!