Mikor stagnál a súlycsökkenés?

Nekem akkor szokott megállni, mikor túl kevés kalóriát viszek be.

Pl nekem 1880 a napi alapjáratom, amit eléget a szervezetem mozgás nélkül. Fogyni akarok 10 kilót (már 5 lement), beállítottam egy minimum 1500 kalóriát. Néha nem eszek húst pár napig, akkor 900-1000 körül szokott lenni. Na ilyenkor áll a súlyom ugyanott. Utána megint eszek húst, akkor már eléri az 1500-at és megint megy le a súlyom. Szóval a túl alacsony kalóriabevitel lelassítja annyira az anyagcserét, hogy ne lehessen fogyni.