Egy ideje fogyózom és mindig ugyan azt eszem reggelire. Mondanátok reggelire variációkat?

Zabpehely tejjel

Az eddigi rozskenyér fokhagymás túróval

egy szelet pirítós mézzel

Gyümölcsturmix

vegyes saláta kefírrel, főtt tojással

zabkása joghurttal, gyümölccsel

joghurtba tördelt korpovit keksz vagy abonett elkeverve dióval

zabkorpából sütött palacsinta túrós-citromos töltelékkel

túró abonettre kenve rajta almaszeletek

tükörtojás paradicsommal, rozskenyér

főtt tojásos-sonkás szendvics uborkával

főtt hús mustárral, barnakenyér

light mozzarella sajt paradicsommal, abonet

cottage cheese abonetettel

gyümölcsös zabpehely turmic

körözött, retek, rozskenyér

sovány sajtkrém megszórva szezámmaggal, rozskenyér, retek

melegszendvics-rozskenyér, sonka, gomba, paradicsom, sajt

piritós joghurtos túrókrémmel, vagy mézes túrókrémmel

túrós-mazsolás-zabkorpával töltött alma sütőben megsütve

diákcsemege leöntve kefírrel

paradicsomos tonhalkonzerv rozskiflivel

banános-mézes-diós turmix