Így hány kilót fogyhatok 1-1,5 hónap alatt?
Figyelt kérdés
3 hónap alatt kicsit meghíztam..10-12 kgt akarok leadni.Minden nap egy órát ellipszis trénereznék + fél órát tornáznék.(súlyzó stb..)Alig ennék,inkább csak innék citromos vizet,zöldteát,és sok sok vizet(napi 3-4 litert is!)Akkor ennék csak nagyon keveset ha éhes vagyok,mellette egyszer kétszer innék fehérje turmixot.Kérlek ne mondjátok h egy héten 1 kg az egészséges,nekem ez nem megy így tovább.Le kell adnom amit felhíztam mert utálom így magam.Szerintetek így mennifog?2012. okt. 23. 19:27
1/4 A kérdező kommentje:
Vagy esetleg tapasztalatokat,is meghallgatnék hogyan fogytatok sokat rövid idő alatt :(
2012. okt. 23. 19:28
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igen, de gondolom ez függ a testedtől is, hogy mennyire rugalmas. Egyébként a mustár is kalóriaégető. Húst egyél, hogy ne gyengülj le. Az nem fog hízlalni, kivéve ha valami mócsingosat eszel. És igyál rengeteg folyadékot, hogy tele legyen a hasad és kevésbé érezd magad éhesnek. Sok sikert!:-)
3/4 A kérdező kommentje:
juj köszi:) elég rugalmas remélem menni fog (:
2012. okt. 24. 19:38
4/4 anonim válasza:
Az elso 1-2 hetben ugy is tobb megy le mint 1-2 kilo. Mindenfelekepp egyel rendesen ne koplalj es ehezz. Inkabb egyel 2-3 orankent keveset, napi 5x-6x. Ha nem eszel akkor csak izmot fogsz vesziteni. Csomo helyen irjak is h az edzes/fogyas sikernek a 70%a az etrend. Ha eszetlenul csinalod tobet art mint amennyit hasznal a nagy fogyokura.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!