fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogyan lehet lefogyni a...

Hogyan lehet lefogyni a leggyorsabban?

Figyelt kérdés
10 kilót le szeretnék adni, tudom, hogy sportolással a legegyszerűbb, de sajnos betegségek miatt nem sportolhatok. 3 hónap alatt szeretném a 10 kilót leadni, tehát ha lenne egy tippetek, megköszönném. És nem szeretnék ilyen hülye szereket sem szedni.. Ha adnátok egy tippet, például mit nem ehetek és mit ehetek, miből mennyit és meddig, tényleg hálás lennék.
2012. okt. 16. 20:28
1 2 ❯
 1/14 anonim ***** válasza:
Én úgy fogytam sokat, hogy bicikliztem, sokat sétáltam és reggel délbe este felülések és sokat ettem és mégis közben jöttek le a kilók elég rendesen :)
2012. okt. 16. 21:09
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/14 A kérdező kommentje:
éértem :) hát ez a baj, hogy biciklizni sem igazán biciklizhetek.. :S a felülés még talán megy.
2012. okt. 16. 21:15
 3/14 anonim ***** válasza:

1.Tipp: egyél legalább napi 8x keveset. NE ANNYIT AMENNYIT MOST, MERT AKKOR HÍZNI FOGSZ!

2.Tipp: minden evés előtt igyál egy jó nagypohár vizet.

Ha ezt betartod, akkor tényleg fogyni fogsz! Persze emellett még ajánlott a sok folyadék (ezzel is tudaz kalóriákat spórolni, hogy nem pl. colát, hanen ásványvizet iszol.) Ne egyél sok édességet. És ami a legfontosabb AKARD, de NAGYON ezt az egészet, és a pozitív gondolkodás! Sok sikert kívánok!

2012. okt. 16. 21:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/14 poiu ***** válasza:

A legegyszerűbb, ha kiiktatod a gyors szénhidrátot, tehát a cukrot és a keményítőt (tészta, kenyér, krumpli, rizs stb.). Zöldség + hús diétán egészségesen fogyhatsz.

A sport nem fogyaszt, de valami nem intenzív mozgás kellene, pl. séta, lépcsőzés, ilyesmi. Ez talán nem tilos.

2012. okt. 16. 21:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/14 A kérdező kommentje:
Hát így is csak egyszer eszek egy nap, az is müzli. De nem fogyok.. De megpróbálom úgy, ahogy te mondtad. Köszönöm nagyon :)
2012. okt. 16. 21:25
 6/14 A kérdező kommentje:
hehe, igen lépcsőznöm kell eleget :D
2012. okt. 16. 21:26
 7/14 anonim ***** válasza:
Hogy hogy egyszer eszel naponta? Az nem egészséges!
2012. okt. 17. 05:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/14 poiu ***** válasza:
Legalább kétszer egyél (a reggeli elhagyható) és ne müzlit. Zöldség, gyümölcs, tojás, a zsírtól sem kell félned.
2012. okt. 17. 09:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/14 A kérdező kommentje:
Értem, megpróbálom úgy, ahogy ti mondtátok és még egyszer naaaaagyon nagyon nagyon köszönöm :)
2012. okt. 17. 10:08
 10/14 anonim válasza:

Èn kemènyen diètàztam,5hó alatt 34kt-t fogytam,èn 2szer ettem egy nap,(gyümi,műzli,tejtermèk) de ez mint ma màr èrzem,nem egèszsèges!!


Napi 5ször keveset kell enni,minden ètkezés előtt meg kell inni egy nagy pohàr vizet,napi fèl óràs sèta is megteszi mozgàsnak ;)

2012. okt. 17. 11:47
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!