Szeretnék a felkaromból egy kicsit lefaragni! Vagyis: azt szeretném ha az a némi háj ami ott van eltűnne. Van ötletetek?

Helyi zsírégetés nincs. Ha fogysz, mindenhonnan egyszerre fogysz.

A húzódzkodás szerintem segítene, bár azzal az alsókarod és hasad is eddződik de gondolom az nem baj:)

Alkar amikor megfogsz valamit, akkor dolgozik... És hogy a húzódzkodás erősíti a hasat... Ekkora marhaság honnan jön...

Onnan b.zdmeg hogy kajakozni tanulok és az allóképességemet meg a kezemet szerettem volna edzeni, és csodák csodájára, izmosabb lett látványosan, az alkarom, a felkarom és a hasam is. Mást nem csináltam. Vagy szerinted a két szép szememért lettem izmos?? Idióta..(bocsi kérdező, csak egyszerre dühít és találom viccesnek/szánalmasnak azt, hogy valaki okoskodik, holott nem is ismer, se azt, amiről beszél...)

Próbáltad már??? Csak gondolj bele, Okoska, hogy ha húzódzkodsz, alapból befeszül a hasizmod..tehát sok húzódzkodástól izmosodik a hasad.. Próbáld már ki mielőtt pofázol..vagy menj el egy edzőterembe és nézd meg magad...pff...

2 éve edzek, nem idegen a húzódzkodás sem.