Lehet valami bajom tőle?

Mivel az izomzat adja a test formáját és koplalással a szervezet szépen lebontja az izmokat (mivel azokat a legenegiaigényesebb megtartani), sohasem fogod visszanyerni a régi alakodat.

A mérleg kevesebbet fog mutatni, de arányaiban még hájasabb leszel és lelassul az anyagcseréd olyannyira, hogy attól az étel mennyiségtől, amitől most még nem hízol, később hízni fogsz.

Aztán megint koplalni fogsz és még rosszabb helyzetbe kerülsz, ördögi kör.

Az emberi táplálkozás: Hús, zöldségek, gyümölcsök, olajos magvak.

Ha a hús részt kihagyod, tápanyaghiányod lesz, betegebb leszel mint most..

Ha eszel hozzá tejet, gabonákat (joghurt, kenyér stb stb.) akkor a hormonrendszerednek nem fog jót tenni, elhízás, betegségek jönnek.

Szóval nem összevissza kéne enni, hanem úgy mint egy EGÉSZSÉGES ember. Sok húst, zöldséget stb. írtam.

Kenyér ekvivalens az édességgel. Szőlőcukor, keményítő, kristálycukor hatása a testre majdnem egyforma. Egészséges emberben is, cukorbetegben is..

Ha az édességet hanyagolod, de keményítőt eszel (krumpli, zab, rozskenyér) valljuk be, ugyan ott leszel.