Ha rendszeresen sportolok (főleg futok) és fogyózok egyszerűen elfogy a mellem, inkább 5-6 plusz kiló és cicik arányosabb alkat mint jó súly?

Én is olyan 15 és 20 kiló között fogytam kb. (azóta is ugrál 1-2 kiló fel-le), és az én melleim is nagyon eltűntek.

Egy idő után nyilván nem fogy el teljesen, viszont sajnos onnan gyorsabban és könnyebben megy le, mint pl. combból és fenékből, ahonnan én például szerettem volna jobban leadni. :(

Ki kell próbálni, hogy szénhidrát, tej-szegény étkezések mellett, és mondjuk taichi, jóga és saját súlyos erősítő edzés mellett hogyan áll be a tested. Na ezek után újra tükörbe nézel, és szükség esetén felteszed a kérdést.

De mivel esztétikáról van szó, nem ártana egy kép.