Hogyan tudok így diétázni?

Hmm, nekem gimi koliban:

-menzás kaja: tele szénhidráttal, és egészségtelen vacakokkal (menza=reggeli, ebéd, vacsora)

-hűtőből mindent (szó szerint mindent, még az ásványvizet is) ellopták

-a konyha felszereltsége: 1 mikró és 1 melegszendvicssütő...

Itt is van gond...

Hali!

Gatyát felkötni, mert nem fogok mellébeszélni. Lehet nehezen emészthető lesz..

Megpróbálom a nagybetűs mondat kezdést is, sokaknak a kisbetűk miatt nem volt hiteles, amit írtam. És emiatt rosszul is aludtak, ezt pedig nem akarom..

Nem kell diétázni, ilyen egyszerű. Úgy sem fogod grammra számolgatni miket eszel, ez nem életszerű - ez egy életmód, ami fölösleges.

Gimiben sz.ar kaját fogsz kapni, ezt te is tudod, én is megmondom, és ezen nem lehet pár évtized alatt változtatni. Ha a tested, anyagcseréd olyan, akkor a sok szénhidráttól zsíros is leszel, aki nem hízik (még, ennyi idősen) annak is egészségtelen. Ez van, köszönjétek meg a világnak, az országnak. Majd később fogsz egészségesen enni, tanulj és dolgozz úgy, hogy legyen pénzed húsra, zöldségekre, gyümölcsökre. HAL húsra is.

Mert igen, ha ezeket eszed ellenben az olcsó gabonákkal, tejjel akkor egészséges lesz a tested is. Minden szénhidrát, még a "teljes őrlésű" gabonák keményítője is szép lassan tönkre vágja a hasnyálmirigyet, keverve a sok cukrozott termékkel, üdítőkkel, édesítőkkel megkapjuk a sok elhízott, cukorbeteg embert. Ezt kerüld el, majd amikor lesz rá lehetőséged.

Na, milyen kulturált voltam, nem?