Október 6-ra letudok adni 15kg-t, mert akkor lenne az esküvőm. Ha kb. annyit letudok azt hogyan?
Figyelt kérdés
2012. szept. 14. 19:26
1/10 anonim 
válasza:
válasza:Hamarabb is eszbe kaphattal volna.Max.7 kg-ot ha egeszsegesen eszel es kevesebbet es naponta sportolsz.15 kg-t se egy honap alatt hiztal valoszinuleg.
2/10 anonim válasza:
válasza:úgy hogy egészséges is maradj, nem igazán...
3/10 A kérdező kommentje:
Mindegy nekem ha 5 kilót fogyok is. De hogyan tudnék?
2012. szept. 14. 19:49
4/10 anonim 
válasza:
válasza:Mikor tudtad meg, hogy esküvőd lesz? Mit csnáltál eddig? Ez nem úgy megy, hogy na akkor adjunk le 15 kilót!
5/10 anonim válasza:
válasza:vegyél vissza a szenhidratbol, egyél sok hust zoldségeket, igyal sok vizet, gyogyteákt, igyal magneziumot az elosegíti az anyagcserét..a hasad laposabb lesz, kiurul veszítesz vizet, nagyobb változásra ilyen rovid ido alatt ne számits..es probalj valamit sportolni, de igy lagzi elott gondolom van más tennivaló..csak semmit se viyél tulzasba ne h az eskuvodre legyengulj
6/10 anonim válasza:
válasza:Egy hónap alatt 15 kiló? Normális vagy? Az legalább 3-4 hónap,ha egészségesen akarsz lefogyni és tartósan,úgy,hogy az egészségedre is vigyázol. Hamarabb kellett volna gondolkodni! 5 kilót le tudsz adni egy hónap alatt,de még ez is elég necces.
Mindenesetre sok boldogságot a házasságotokhoz!
7/10 poiu válasza:
válasza:Tudni kéne, mennyi a valódi túlsúlyod. Minél nagyobb, annál gyorsabb a fogyás az elején. De ez tök mindegy, kezdd el a zöldség-hús diétát, sétálj, gyalogolj, amennyi belefér és kellene heti min. 2 x 1/2 óra testépítés, hogy izomból ne veszíts.
8/10 anonim válasza:
válasza:az attól függ,hogy mennyit szánsz erre,mert lóvéval megoldható egy szintig,ha nem is -15kilóig.
nincs szakértelmed valszeg,ezért ezt kell megvenned.
holnap felhívsz egy személyi edzőt,találkoztok,ír neked egy étrendet és veled edz heti 6x,1-1.5 órát.
de még így is túl rövid a határidő 3hét,ezért extrém agyrém a kérdés.
meg a célja is primitív.
a változásnak az egészséget kell szolgálnia elsősorban,ez után jöhet a magamutogatás.
9/10 anonim válasza:
válasza:Én egy könyvet tudok ajánlani "A tökéletes menyasszony" a címe. Sok hasznos tipp van benne szépségápolásról, diétáról, alakformálásról. Azt hiszem néhány hetes, napos "kúrák" is vannak benne. Szerintem tényleg hasznos, nemcsak most, hanem később is. :)
10/10 anonim válasza:
válasza:Ha október 6-án lesz a Nagy Nap, akkor már meg van a ruhád is, tehát sokat nem érdemes fogyni, mert mi lesz vele?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!