Október közepére szeretnék megszabadulni egy pár centitől. Mi szerepeljen a bevásárló listán? Miket vegyek, amiket ehetek?

Nincs sok pénzem, de apu néha szponzorál. Majd október közepén kapok fizut, akkor szeretnék új nadrágokat és pulcsikat venni, de akkor már egy számmal kisebbeket. Most a konfekció méretem a 38-as, de néha már szűk itt ott. A derekam 70-es, a csípőm 93 cm, comb 51. 164 cm, és 59-60 kg vagyok. A célom egy 60-65-ös derék, 88-90-es csípő, és combból minél több. 16 évesen 36-os ruhákat hordtam, és szeretnék újra ilyeneket hordani.

Barátnőm állítja, hogy nem lehet már felnőtten (24 évesen) vissza fogyni a kamaszkori méretekre. De szerintem nincs igaza, legalább is remélem.

De lényeg a lényeg, ha elmegyek vásárolni, csak állok az üzletbe és fogalmam nincs mit vegyek, ami a diétámba beleférhet. Segítenétek összeállítani egy bevásárló listát? Jövő héttől kezdek majd járni aerobikra. A lehetőségem Tai box, Tae-bo, alakformáról torna, spinnig, yoga, step, pilates, zsírégető-erősítő torna. Melyikre lenne érdemes járni?