Ki tart velem ha holnaptól fogyókúrába kezdek? Nehéz 10 kg-tól megszabadulni?
Holnaptól diétázok, ki tart velem, ki segít nekem, és ki kezdi velem együtt stb.
22 éves 90kg 180 cm vagyok 10 kgtol akarok megszabadulni!
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
ha van akaraterőd és motivációd akkor nem nehéz.
én is 10 kilót szeretnék leadni a szalagavatómig(január).
buta kérdés, lány 18 körül (szalagavató és a fiuk nem fogyoznak a szalagavató miatt) CIKI VAGYOK :D
:D:D:D:D::D
Hány kg vagy? :D
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
semmi gond:)
hát igen 18 vagyok és 165 centi és 87 kiló:(((
de remélem már nem sokáig:)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
amúgy milyen diétát követsz?mit sportolsz?
én csak nem fogok nasizni,cukrosat alapból nem iszom,csökkentem a szénhidrátot.
sportnak meg tesióra,táncpróba és járok külön táncra is.
Szia!
Én is csatlakoznék...10kg-tól szeretnék én is megszabadulni.
Már sokszor belekezdtem,csak sajna nincs kitartásom.
Remélem együtt könnyebb lesz!!!
Holnap mi lesz a reggelid?
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz2.png)
![*](http://static.gyakorikerdesek.hu/p/vsz1.png)
én reggel "ebédeltem",elég rohangálósak a napjaim mostanában,mert apa kórházban van és én vagyok itthon a terhes nővéremmel meg a kisöcsémmel,anyu meg dolgozik.
szóval én reggel "rakott krumplit" ettem(krumpli,répa,zöldség megsütve,zsiradék nélkül.)
és most ettem egy cerbona müzliszeletet.
délután szerintem eszek egy-két almát meg egy szendvicset barna kenyérből és így ennyi.(a másik szalagavatós:))
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!