Miért nem fogyok?

Fiú vagyok,és van hasam,és fogyni szeretnék,járok kondiba heti 3x,7után nem szoktam enni,és teljes kiörlésü kenyeret szoktam enni,meg sima vizet inni,semmi édesség meg ilyenek.

És 3-4hete kezdtem el járni,és ma megméreckedtem,és 20dkg-val vagyok csak könnyebb.Szoktam kardió edzést csinálni,15perc futás,és séta az elején,meg az edzés végén,van edzés tervem is amit edző is.És has gyakorlatokat is végzek minden nap a kondiba is.

A haverom azt mondta hogy mivel gyurok kézre is,ami már érezhető hogy keményebb,meg hát énis érzem hogy könyebbek a kezdő sulyok,szóval emeltem ma is,szóval azt mondta hogy az izom nehezebb mint a zsir,és azért nem látszik a kilókon,de nem vagyok kiló méregető,de a hasamon se vettem észre,szóval ez ilyen sok idő kell hogy lefogyjon az ember?

Köszönöm előre is a váalszokat.

14/F