Nem bírja a térdem a futást. Mivel helyettesítsem?
Figyelt kérdés
max 5 kilót szeretnék leadni. diétázom, esténként torna, 1hete csinálom. természetesen még nincs nagy kilóbeli változás. valószínűleg a futás lenne a legjobb, de azt nagyon nem bírja a térdem. Mit tegyek? légyszi segítsetek! köszi2009. júl. 27. 22:49
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Fáslizd be a térded, vagy vegyél rá kötést, aztán fuss.
2/8 anonim válasza:
válasza:Az úszást mondanám, de az úszás olyan étvágyat csinál, hogy ihaj!
3/8 anonim válasza:
válasza:úszás vagy vízitorna, nem terheli meg a térdedet!
6/8 anonim válasza:
válasza:Az ellipszisjáró jó lehet, az nem terheli a térdizületet.Csak sajnos az edzőterem...Viszont nagyon hatékonyan fogyaszt, hatékonyabban, mint a futás.
7/8 anonim válasza:
válasza:Az valóban jobb, ugyanakkor [link]
8/8 anonim válasza:
válasza:Hát lehet, hogy messze nem a leghatékonyabb, de nem b@ssza szét a térdet.És ez volt a szempont.
A kerékpár sem a legbarátibb egy sz@r térdizületnek.
Szóval, ha mást is mozog célirányosan+ diéta+ ellipszis, akkor szerintem megmarad a térde, viszont lead egy kis zsírt.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!