Ma egy kicsit rosszul voltam, ezért ezeket ettem, most elrontottam ezzel mindent?
Figyelt kérdés
reggeli alma, körte, 2db barack gyümölcssalátának leöntve egy 150grammos natur joghurttal
tízórai 4db abonett 10dkg orda sajt, 4paradicsom, 8szelet csirkesonka, 3szelet karaj
ebéd egy tál zöldbableves nokedli nélkül, kis főtt husokkal, 2db abonett 2szelet sonka, 1 vastagabb szelet orda sajt
uzsonna 6fürt kis fekete szőlő
vacsora 250g félzsíros túró
165/50 súlytartás
2012. szept. 1. 21:47
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem amit leirtal egy fpgyokuras etrend. Ne izgulj. Jobbulast!!!
3/4 anonim válasza:
válasza:Kalóriában nem vészes, de össze-vissza ettél, nem csodálom, hogy rosszul vagy... én is rosszul lennék.
Az ideális súlyod 55 kg, egyél normálisan.
4/4 poiu válasza:
válasza:Szerintem ez jó. Mondjuk én reggel nem ennék sok gyümölcsöt, inkább fehérjét (pl. tojás) és este ennék egy csomó zöldséget a túró mellé.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!