Ha egy 2hétig csak fehérjét, és zsírt eszem, fogyhatok?

A zöldséget-gyümölcsöt nem hagyhatod ki, sőt!

(Egyébként szénhidrátot írtál a kérdésben, de gondolom, nem azt akartál, mert úgy nincs értelme a kérdésnek)

A zsír ugyanúgy energiahordozó, amiből kevésre van szüksége a szervezetednek. Mozgás nélkül keveset érsz el csak étrendváltoztatással.

Az sem mindegy, hogy mennyit iszol és eszel. Ha nagyon kevés a kaja vagy a víz, vagy nem mozogsz, akkor a metabolizmusod lelassul.

A sajt, a virsli, a tojás, a párizsik meg tele vannak zsírral és szénhidráttal. Ha fehérjeforrás, akkor sovány húsok, mint szárnyashúsok, halak.

[link]

már miért van tele a sajt tojás virsli párizsi szénhidráttal?

1-5 gramm van 100 grammra levetítve benne