Milyen kárt tehet magában az, aki csupán a hashajtó segítségével és koplalással akar lefogyni?

Eszedbe ne jusson így fogyózni!Nem csak azért mert kinyírod a szervezetedet a tápanyaghiánnyal,a hajhullással,körömtöredezéssel,izomgörcsökkel,pattanásokkal,gyomor- és bélproblémákkal,hanem azért se,mert leállítod vele az anyagcserédet és ha utána csak keveset is eszel,azt is elraktározza a tested és a dupláját fogod felhízni annak,amit nagy szenvedve leadtál!Csökkentsd a szénhidrátbevitelt és kezdj el sportolni,de csak olyan sportot,ami a súlyodnak megfelelő,nehogy az izületeid bánják...Gondolj arra,hogy annyi idő alatt egészséges lefogyni,amennyi idő alatt felhíztál!KITARTÁS!!!