Adnátok ötleteket, hogy mit egyek most ami nem hízlal annyira?

Én most ittam egy bögre kakaót jó hidegen.

Egyáltalán nem hizlal, mert az étrendemtől függ, hogy hízok-e vagy fogyok.

Talán off, de olyan nincs is, hogy egyik se? Se nem hízol, se nem fogysz? Az nem lehetőség?

Egyébként még valami fehérje kellene ilyenkor, túró, joghurt, csirke, esetleg saláta, gyümölcs.