Heti négy edzéssel mit lehet elérni és mennyi idő alatt?
Figyelt kérdés
Szeretnék lefogyni, viszont heti négy edzésnél többet nem tudok beiktatni. Ez 40 perc aerob edzést + 20 perc Rubint Réka tornát + 10 perc hátizomerősítő tornát jelentene.
Emellett igyekszem helyesen táplálkozni, és sok folyadékot inni.
10 kg leadása a cél, ez mennyi idő alatt sikerülhet?
2012. aug. 22. 20:40
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ez már a sokadik ilyen jellegű kérdés és a sokadik válasz rá:
A fogyás sikere 70%-ban az étrenden múlik, a sporton a 30%.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!