Ha stresszes vagyok, akkor is próbáljak meg normálisan étkezni?
Figyelt kérdés
16 éves lány vagyok, nagy súlyfölösleggel. 1 hónapja váltottam életmódot, 5 kilótól sikeresen meg is szabadultam. Mellette biciklizek és próbálok helyesen táplálkozni ami egész jól megy, el tudnám képzelni, hogy halálomig így táplálkozzak. Viszont 1 hete beléptem egy stresszes időszakba ami valószínűleg 1 hónapig is el fog tartani és egyszerűen nincs étvágyam, nagyon hamar teltségérzetem lesz. Félek hogy elrontom az egészet és a szervezetem azt fogja hinni, hogy koplalok. Mit tennétek a helyembe?2012. aug. 22. 00:24
1/1 anonim 
válasza:
válasza:akkor te még jól jártál!! Én sajnos pont hogy stresszhelyzetben úgy vezetem le az idegességet, hogy eszem, olyankor nem tudok uralkodni magamon :/ pedig én is fogyni szeretnék.
Próbálj meg relaxálni, nagyokat sétálni, sportolni, az jó a stresszre is és helyrebillenti a közérzeted meg az étvágyad
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!