Miért nem fogyok? 180cm/80kg
Figyelt kérdés
2012. aug. 19. 20:12
1/11 A kérdező kommentje:
97-ről fogytam le, de most hónapokkal ezelőtt megállt.
2012. aug. 19. 20:14
2/11 anonim 
válasza:
válasza:ennyiből kéne tudnunk segíteni? hol az étrended, hol a napi mozgásod leírása???? amúgy elsőre azt mondanám, kéne egy töltőnap, de előbb írd le a fentieket bővebben.
3/11 A kérdező kommentje:
különösebb diétám nincsen, anélkül fogytam ennyit. Nagyon sok folyadékot iszom, és naponta több órát sportolok, szénhidrátot eszek keveset, kenyér, ilyesmit nagyon minimálisat, gyakorlatilag csak ha muszáj, de ha ebédre tészta, vagy krumpli van akkor abból eszem. Nyilván kisebb adagot. Se nem hízom, se nem fogyom.
2012. aug. 19. 20:51
4/11 anonim 
válasza:
válasza:"különösebb diétám nincsen"
Akkor ne csodálkozz!
5/11 A kérdező kommentje:
Még is több mint 10kg-t fogytam. Nem értem akkor. Ha nincs, akkor miért fogytam?
2012. aug. 21. 23:45
6/11 anonim válasza:
válasza:Honnan tudjuk?
Min változtattál még?
Kalóriadeficitbe kerültél és fogytál, ez biztos.
Most meg nem vagy kalóriadeficitben, ez is biztos.
7/11 poiu válasza:
válasza:Ugyanez van nálam. 180 cm, 98-ról fogytam 80-ra és hónapok óta e körül ingadozik. Valószínűleg az történik, hogy ahogy közeledsz az ideális súlyod felé (ez nálad lehet 73-75 kg.) egyre lassabb a fogyás. Szerintem sokkal fontosabb, hogy nem hízol, mint hogy nem fogysz. Erősíts és kicsit átalakulsz.
8/11 A kérdező kommentje:
Rendben, köszönöm!
2012. aug. 23. 11:14
9/11 A kérdező kommentje:
kevesebbet eszem mint akkor, amúgy. Ezért nem értem.
2012. aug. 23. 11:34
10/11 poiu válasza:
válasza:Mert ahogy fogysz, csökken az alapanyagcseréd. A plusz 18 kiló zsír fenntartása plusz energiát igényelt, most hogy ez nincs, kevesebb energiát használsz fel. Én most elhatároztam kísérletképpen még leadok 5 kilót - kíváncsi vagyok.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!