A kg és a cm-ek nem mozdulnak de formásabbak lettek a lábaim és a fenekem is miért van ez? Miért nem fogyok csak formásodom?

formálódsz de igazából fogysz is csak erősebbekk lettek a csontjaid ezért nem látod a mérlegen hogy csökken a kiló

azert mert tul sokat eszel. nem tudom igaz hany kilo vagy, ha mar eleve nincs rajtad felesleg akkor ugye egyertelmu miert nem fogysz. ha van rajtad tobb kilo is, akkor tul sokat eszel. szamold a kaloriakat. neten talalsz rola szamtalan leirast h hogy kell

A súlyod azért nem mozdulhat, mert a megszerzett izmoknak is van tömegük. Viszont cserébe kisebb a térfogatuk, így tényleg vékonyabbnak, formásabbnak látszol :) Nyugi, ne add fel!

Az izom nehezebb a zsírnál, azért nem csökken olyan gyorsan a súlyod. De ez egyáltalán nem baj :)