Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Hogy is van ez a futással?...

Hogy is van ez a futással? Tényleg semmi értelme?

Figyelt kérdés

Beszélgettem egy csajszival, aki elég sokat fogyott az elmúlt időben. Én kezdő fogyis vagyok, és eléggé mellbe vágott, amikor azt mondta, hogy hiába szaladgálok, ezzel úgyse megyek semmire, nem jó mozgás forma...

Nem értem. A levelemre, amiben magyarázatot kértem, nem válaszolt.

De most akkor mi van? Ha a fogyi mellett futni járok, heti 4x 45 percet, akkor tényleg semmi értelme nincs fogyás szempontból nézve?

2009. júl. 21. 13:34

1/8 anonim

válasza:

Dehogynem, ne add fel, csak mozgással tudsz tartósan lefogyni és a futás az egyik legjobb, ha min. 30 percig futsz 1 - 1 alkalommal.

2009. júl. 21. 13:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/8 anonim válasza:

Én azt olvastam, hogy 20 perc futás után kezdődik el a zsírégetés, ha kevesebbet futsz, akkor csak fitten tartod magad, akkor nem fogysz.

2009. júl. 21. 13:45

Hasznos számodra ez a válasz?

3/8 anonim

válasza:

A "csajszi" vagy szellemi fogyatékos volt, vagy csak simán hülyére éheztette magát úgy, hogy közben meg sem emelte a seggét, vagy valami "ridzsúszfetfászt" szemetet akar majd rádtukmálni. Ne foglalkozz az idiótákkal, menj futni! :)

2009. júl. 21. 14:04

Hasznos számodra ez a válasz?

4/8 A kérdező kommentje:

Tehát mégsem én vagyok a hülye. köszönöm (:

2009. júl. 21. 14:07

5/8 anonim

válasza:

nem Te vagy a hülye hanem Ő. Ennél nagyobb baromságot mint amit ő mondott még sosme hallottam. Én mindig futással fogyóztam és mindig bevált eddig.

2009. júl. 21. 14:32

Hasznos számodra ez a válasz?

6/8 anonim

válasza:

a futás már hogyne lenne jó! több, mint 20 percig fuss, és kocogás legyen inkább! Az egyik legjobb, és legolcsóbb kardio program :)

2009. júl. 21. 15:49

Hasznos számodra ez a válasz?

7/8 anonim

válasza:

Fél éve futok.... fogytam.. azóta mióta elértem a kívánt súlyt, kevesebbet futok, de egyre szebb az alakom.

2009. júl. 22. 21:00

Hasznos számodra ez a válasz?

8/8 A kérdező kommentje:

köszönöm a választ :)

2009. júl. 22. 22:10

Kapcsolódó kérdések:

Egy ilyen kcal elégetős kalkulátor szerűben kiszámoltam hogy 45 perc kocogással hány kcal-t égetek el és az jött ki hogy sokkal lassabb futással 45 perc alatt több...

Nos hát ez hízókúrával kapcsolatos. A hasamra szedek fel mindent, és mit tornázzak hogy eloszoljon? Úgy értem futással tudok ezen egyenlíteni hogy menjen combra fenékre is.

Diétával és sok futással le tudok én is fogyni?

Napi hány kilométert biciklizzek hogy haszna és értelme is legyen? (és mennyi időn át? )

1 óra kocogással vagy közepes tempójú futással és 1 óra tornázással kb mennyi kalóriát tudok elégetni? Egy nagy adag paprikás csirkét (2 csirkemell sok nokedlivel +...

Futással fogyni fog a has? Mert eddig mintha izmosodtam volna (főleg combra), de főleg zsírt szeretnék égetni, ugye van értelme? Vagy mit csináljak (még) szerintetek?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!