Hogy lehetséges, h hízok, mikor fogynom kellene?

Edzések után mit eszel?

Lehet az a baj hogy amit elvonsz a testedtől, azt mindjárt zsírba raktározza el mert nem kap elég energiát a szervezeted. Étrendet is módosítottál?

Ugyanakkor mért magad? Lehet, hogy több kaja, víz stb. volt benned. Menzeszed nem fog a napokban megjönni?

Egyébként 1-2kg ingadozás nem jelent semmit, ha 1 hónap után is ennyit mutat (szerintem nem fog), akkor lehet törni a fejed. :)

Egyébként amellett, hogy ezeket visszafogtad mit eszel és mennyit?

Szerintem izommá alakult, az tömegnövekedéssel jár. Light-ossabban kellene sportolnod.

Elvileg ha fogyozol akkor 2-3 hét után kezd majd igazán látszani az eredmény.

Ne egy hét után várj eredményt!

Nem mindenkinél indul be egyből a fogyás.

Ha úgy érzed, mindent jól csinálsz és egy HÓNAP után se látsz változást (ne csak a kilót, a centiket is nézd!), akkor aggódj!