4 nap alatt szeretnék 2-3 kilót leadni szerintetek ez milyen módszerrel lehetséges?
1-2 kiló lemegy pár nap alatt, ha elkezdesz egészségesen étkezi és sokat mozogni (kardió - futás), de az víz, további fogyás is abszolút lehetséges, főleg, ha van miből, de a heti 1 kg a normális
amúgy szerintem, ha ezt meg lehetne tenni 4 nap alatt, nem nézne ki mindenki állati jól? ugye hogy ugye...
a vega baromra ne hallgass, annyit tud a táplálkozásról mint egy kis roma utcakölyök..
egyél húst, zöldséget, ne tömd magad lisztes, cukros, tejes dolgokkal. így kell enni.
4 nap alatt fogyni nem lehet, súlyt leadni már lehet, de az nem zsír lesz. glikogén, és víz maximum.
gondolom ez volt a baj, nem fogyitabit, meg csodadiétát linkelt:)
üdv a gyk-eken:D
valakiknek a ch csökkentés úgy látszik csodadiéta.
kösz gyurjunkvaze, és szintén üdv nektek!
nem maradok ám sokáig, az Aczél idők már elmúltak, még pár hétig retrózok itt..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!