Első edzés a konditeremben? Merre induljak?
Figyelt kérdés
Egy ideje eljárok futni, valamint diétát is állítottam össze magamnak. Már sikerült fogynom 7 kg-ot (66 --> 59), de a hasam még mindig hatalmas.
Szeretnék elkezdeni - persze a futás és a diéta mellett - súlyzós edzéseket csinálni. Hogy kezdjek neki?
2012. aug. 7. 16:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Ez http://www.youtube.com/watch?v=3_tZsM6Zybc&playnext=1&list=P.. kezdésnek jó.
2/5 A kérdező kommentje:
Ójaj, elfelejtettem a lényeget. Lány vagyok, 22 éves, irodai munkát végzek.
2012. aug. 7. 16:58
3/5 A kérdező kommentje:
De köszi. :)
2012. aug. 7. 16:58
4/5 anonim válasza:
válasza:Jah,elnézést:D Akkor ez [link] sztem már jó lesz.:)
5/5 A kérdező kommentje:
Köszi szépen!
2012. aug. 7. 17:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!