Heti 5x futás plusz mellé húsz perc Rubint Réka ugyanúgy heti 5x érne valamit?
Figyelt kérdés
Intervallumos formában futnék, és a RUBINT RÉKA pedig a jubileumi DVD popsi-csípő részét csinálnám. Hatásos lenne?2012. aug. 3. 23:40
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Természetesen, a mozgás mindig ér valamit. Persze igazi eredményt csak megfelelő étrend hozzáadásával lehet elérni.
2/3 anonim válasza:
válasza:az attól függ.
ha kb fél év jutottál el erre az edzettségi szintre fokozatosan,az kiváló.
ha eddig feküdtél,és holnaptól heti 5x futsz egy órát,annak is meg lesz a következménye.
3/3 anonim válasza:
válasza:én inkább tatarek rezső tornáját próbálnám ki a helyedben, mer sokkalsokkal látványosabb a változás és a zsírégetés, szálkásítás mint rékánál. én vagy két évig rékáztam és nem tudtam olyan szép eredményt elérni mint egy hónap intenzív rezsivel (heti2-3szor végigcsináltam az egy órát és futok mellette).:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!