14 vagyok és szeretnék lefogyni kb olyan 45 50 kiló között vagyok és csinálok rengeteg tornát hogyan tudok jól lefogyni?

Figyelt kérdés

#fogyás

2012. júl. 25. 17:09

1/5 A kérdező kommentje:

rengeteget tornázok felülés ilyen gurigás valami amivel a hasamon égetem a zsírt és nagyon le akarok fogyni mert volt egy olyan idézet hogy vagy fogyj le vagy fogad el úgy magad ahogy vagy nagyon szeretnék le fogyni az étrendem is úgy vagy hogy reggel egy kicsi ebéd és egy kicsi uzsonnaez jó?

2012. júl. 25. 17:12

2/5 anonim

válasza:

Magadtól sehogy. Ha orvos javasolta, akkor az általa előírt diétás étrenddel.

2012. júl. 25. 17:13

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 anonim válasza:

Én is fogyózok 14 éves vagyok és 52 kiló . Tudom gáz ,de ez van xd. Amúgy állítólag ha csoportban csinálja az ember a fogyókúrát akkor sokkal többet fogy. Nem akarsz velem együtt fogyni ? Hátha sikerül ,mert ha egyikünk fogy akkor a másik írigy lesz ,íyg ő is fogyni fog :) De ez csak egy felajánlás. Amúgy 3 kiló fogytam ,de itt megakadtam. :||

2012. júl. 25. 17:38

Hasznos számodra ez a válasz?

4/5 A kérdező kommentje:

hogy fogytál te 3 kilót?? mi az edzés terved?? vagy csak úgy fogytál hogy fejem áltál mert az szerintem nem megy úgy le

2012. júl. 26. 12:29

5/5 anonim

válasza:

52 kilósan eleve nem is vagytok kövérek, nem kéne fogyózni

2012. aug. 1. 22:24

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan indítsam be újra a fogyást? 114kg. Nekem azt mondták, hogy amikor valaki ennyi kiló egy hónap alatt 10kiló is lemegy. Mit csinálok rosszul?

164 centi 58 kiló vagyok. Keveset eszem, minden nap edzek, és mégis híztam egy kilót. Mit csinálok rosszul?

13 éves lány vagyok, és van rajtam kb 5-6 kiló felesleg. Már néha tükörbe sincs kedvem nézni, de akármit csinálok nem fogyok. Pedig én táncra is járok meg...

Kb fél éve kezdtem diétázni és aktívan sportolni, mára 10 kiló ment le, de 1 hónapja ez a fogyás megállt, pedig ugyan úgy csinálok mindent, ez miért van?

Hétfő óta csinálok egy 2 hetes diétát amitől 7-10 kg kéne leadnom. Még csak 2 kiló ment le vmit én csinálok rosszul, vagy majd csak jövőhéten fog kevesebbet mutatni...

170 cm magas, 88 kg lány vagyok. 10. napja csinálom a 90 napos diétát, és aggaszt hogy még nem fogytam szinte semmit. 1 kiló szaladgál fel-le. Valamit nem jól csinálok?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!