fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Szénhidrát és cukormentes...

Szénhidrát és cukormentes diétát tolok, mindegyiket mellőzöm, de azért diétás kajával is mindegyikből jut be kicsi, kb napi 20g?

Figyelt kérdés

1. kérdésem hogy, ha a szénhidrátot felemelném napi 60g-ra, úgy kevésbé lenne szenvedés, sokat lassítana-e a fogyás sebességén, számítana-e egyáltalán? A cukrot és a szénhidrátot dolgozza fel elsőnek a szervezet, mert könnyebb neki és több energiát nyer vele. Ha megemelem a szénhidrátot akk elsőnek +40g szénhidrátot kell elégetnie még mielőtt kezdené a zsírt. Az a 40g szénhidrát 40g zsírnak felel-e meg, ugyanolyan gyorsan ég-e?

A kérdésem tehát, hogy 100g zsír ugyanolyan gyorsan ég-e el mint 50g zsír + 50g szénhidrát (ugyanakkora munkavégzés,testmozgás melett)?



#diéta #szénhidrát #zsírégetés
2012. júl. 24. 22:24
 1/9 anonim ***** válasza:
60 g? OMG, nekem annyi az ebédem.
2012. júl. 24. 22:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
Ez a diéta egy marhaság, ha fogysz is vele valamennyit, vissza fogod hízni. Szénhidrátból és cukorból lesz az energia, ha ennyire minimális mennyiséget fogyasztasz belőle, akkor nagyon beteg leszel. Zsír így nem fog lemenni, arról ne is álmodj, mivel koplalsz, a szervezeted próbál tartalékolni, zsírrá alakít kb. mindent, amit csak tud, legfeljebb izomból fogsz fogyni egy darabig, aztán már abból se.
2012. júl. 24. 22:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
kajalj rendesen, sok fehérje, zoldség, sok folyadék-viz tea(cukormentes), ne komplikald tul a fogyokuradat..persze h "szenhidrat mentesen" is bekerul a szervezetbe a szenhidrat, hisz zoldsegekben es gyumolcsokben is van, inkabb az efféle szenhidrátot valaszd mint a tésztaféléket.., sot zsir is kell, hisz a zsirban oldodo vitaminok miben oldodnanak?? tehat tartsd 1200kcal korul az etkezést
2012. júl. 24. 23:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
Magatokat hitegetitek ezzel a 10-20 gramm számolgatással, miközben dagadtra faljátok magatokat diétán kívül, de nem mozognátok az istennek sem.
2012. júl. 24. 23:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:

Hülye vagy-e?

????

Még a testépítő férfiak is maximum 50 gramm zsírt esznek meg naponta(pedig ők tömeget növelnek és 2 órát edzenek naponta), és még egy átlagos, karcsú ülőmunkát végző nő is megeszik minimum 190 gramm szénhidrátot, ÉÉÉÉÉS nem hízik.

Tudod mit, én meguntam, aki hülye haljon meg, szerintem elegen már elmondták neked.

azért shapeshifter.blog.hu , bár túl nehéz lenne 1400 kalóriát bezabálni egy nap és egészségesnek maradni, és még közben fogyni is, így nyilván semmit nem fogsz kezdeni ezzel a linkkel, a receptekkel, az étrend táblázatokkal és cikkekkel.

Az egyetlen mentséged az unintelligenciádra és biológiai műveletlenségedre ha még nem jött meg az első havi ciklusod.

2012. júl. 25. 00:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
60g ch? :O Ha 60kg nő vagy akkor aztmondom hogy talán oké de még akkor is ink 90g kéne. Emellett az se túl mindegy hogy cukorból viszed be a ch-t vagy rizsből... Amúgy a fehérjét meg se említed. Arra még nem gondoltál hogy az izmokat is bontani fogja a szervezet ha nem viszel be elég fehérjét?
2012. júl. 25. 01:41
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:

Szerintem a szénhidrátmenetes diéta hülyeség.

(A cukor és a szénhidrát nem ugyan az. Ahogy a bogaraknál, meg a rovaroknál tanultuk az általánosban: minden cukor szénhidrát, de nem minden szénhidrát cukor.)


Keress rá a ciklikus ketondiétára (CKD), az lesz a te "kedvenced"!

2012. júl. 25. 08:35
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
49%

"Keress rá a ciklikus ketondiétára (CKD), az lesz a te "kedvenced"!"


Édes Istenem!

És mindezt normális életmód és megfelelő testmozgás helyett!

Inkább dugjatok. Az meglátszik...

2012. júl. 26. 00:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Gondolom fogalmad sincs mi az a ciklikus ketondiéta, de "édesistenemezel"...

Fingod sincs a tudományos háttérről, igaz?

Ez nem a kiskegyedben vagy a nők lapjában megjelent legújabb "sztárdiéta" ám!

[link]

2012. júl. 26. 08:53
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!