Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 40 nap alatt sikerul igy...

40 nap alatt sikerul igy 5-7-kg fogyni?

Figyelt kérdés
Azert szukitettem le igy mert nem fogyis kajak ugyan is a szuleim nem tamogatnak a fogyasban. Reggeli tejeskaveve egy db edesitoszerrel (0,15kcl egy db) ebed ugyan ez mint eddig csak kis adagban es ha ebed utan megeheznek akkor gyumi meg zoldseg. Ezek mellett napi 2,5-3 liter viz. Kenyer nincs, edesseg heti 1-2szer. Mozgas guggolas, felules stb.
2012. júl. 24. 19:03
 1/5 anonim válasza:
mozgásnak fuss heti 3x (csak így tudsz fogyni) és az mellet csináld a guggolásokat stb.
2012. júl. 24. 19:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 A kérdező kommentje:
nem birok mert meg van zuzodva a terdem a guggolast se nagyon birom :( pedig nagyon szeretnek fogyni!esetleg mas torna?foleg hasbol meg combol kellene fogyni!
2012. júl. 24. 19:14
 3/5 anonim válasza:

nincs helyi fogyás sajnos, alkati stb. kérdés, hogy honnan megy le először. ahhoz, hogy leadd a plusz kilókat valami aerob mozgásformát kell választanod. [link]

valami ilyet csinálj heti háromszor, és heti háromszor még valami tornát. itt van sok jó feszesítő, izmosító : [link]

2012. júl. 24. 19:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 A kérdező kommentje:
ewel sikerul?
2012. júl. 24. 19:43
 5/5 anonim válasza:
heti 1 kg mínusz a normális. szóval egy 5 kg lemehet, persze csak ha figyelsz az étrendedre és sportolsz becsülettel.
2012. júl. 24. 23:44
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!