Igy le tudok fogyni?
Figyelt kérdés
Elhatároztam,hogy leadok 10kg-ot,de az a max.
Úgy működne,ha teljesen kiörlésű kenyeret ennék ( pl abonett ) reggeli,ebédre már nem sokat és teljesen kihagynám a széndhidrátot ( amennyire csak lehet ).
Este meg csak gyümölcs.
2012. júl. 23. 21:05
1/2 anonim 
válasza:
válasza:a teljes kiörlésű kenyér teljesen jó, ebédre vigyél be egy kis szénhidrátot például ehetsz halat,nyulat,csirkét salátával, uzsonna: egy répa vacsora: pedig joghurt ilyesmi jah és mellé mozogj is például fuss vagy tornázz rubint rékára például
2/2 A kérdező kommentje:
és akkor fokozatosan letudom adni a kilókat ? ( tudom,hogy nem szabad gyorsan,mert ugyanolyan gyorsan vissza is jönnek ! :)
2012. júl. 23. 21:43
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!